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愚痴を言いたくなったら

愚痴を繰り返せば、脳はマイナスなことばかり追いかけてしまいます。愚痴を言いたくなったら筋トレして、感謝できるものを一日の最後に思い浮かべて、眠るようにしてくださいね。
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🍁 秋の疲れの短歌

自律神経は乱れます。これはもう避けられません。できることと言えば、深呼吸をして、温かい飲み物を飲んで、お犬様や猫様に癒される。このぐらいですかね。とにかく好きなことをしましょう。
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爆速一人旅!

人生の質は、経験の質。経験の質は、経験の数です。ひとりで行動をして、近くにたどり着く。これを毎日繰り返せば、皆で行くよりも、はるか遠くとんでもない所へと、たどり着くことができるのです。
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人は幸せになるために生まれてくるのではない?

情けは人の為ならず。誰かに情けをかけることは、めぐりめぐって自分のためになるのです。いい仕事をしたいから、自分が幸せになる。幸せになりたいから、誰かのために仕事をする。どちらの考えも正解なのです。
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耳順

人の話に耳を傾けることができないと、この先を生きていくことは困難です。逆に言えば、人の話に耳を傾けて言われた通りに実行できれば、それで構わないのです。創意工夫を施すのは、それからで充分です。
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とにかく趣味を持とう

世間体を気にするのは自分の人生の主導権を、他人に明け渡すことです。好きに正直に生きることを手放すことです。だから、Testosteroneさんの本をいっぱい読んで、自分軸を手に入れてください。
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褒め言葉を素直に受け取る

今の世の中は、自分を可愛いと思えず「どうせ自分なんて」と、卑屈になってしまう人が増えてきている。だからこそ、褒め言葉を大切にしてください。自分が自分であることに満足してください。
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筋肉教について

筋トレ教ではなく、筋肉教。筋肉教は自由信仰。聖典はないが、Xのポストを拡散してほしい。月額/年額サービスに入会したり、Testosteroneさんの著書を購入すると楽しい。筋肉は裏切らない。
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謙虚さと自信と挫折

人は挫折を経験して初めて謙虚になれる。挫折するには自信が必要。自信をつける前に謙虚になってたら、それは謙虚じゃなくて卑屈。卑屈だと楽しくないので、健幸第一でお願いします。
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嫌われる勇気・幸せになる勇気を読んで

過去と他人は変えられないけど、未来と自分は変えられる。悪いあの人は、他人。かわいそうな私は、過去。これらに縛られていることの象徴です。これからどうするかだけを考えてくださいね。
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人生は、サイドクエストの攻略

人生はオープンワールドRPGです。「サイドクエストの攻略」という見方によって「脇道」を人生における欠かせない要素として捉え直すための、ポジティブで柔軟な視点を手に入れましょう!
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夢を掴むためには

夢を掴むためには、何があっても諦めないことです。三浦さんの最後の雄姿を、一人でも多くのファンに見せる。その夢を掴むために、ナインは最後まで諦めずに戦いました。その姿勢が、心を動かすのかもしれませんね。
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凡事徹底のすゝめ

人生の重要な局面、高校・大学受験・就職活動。本番で、自分本来の力を発揮するためには、凡事徹底が大事です。達成するには、日頃の練習・不断の努力。これらを地道にコツコツと続けていってくださいね。
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三大欲求に正直に

人間の基本は、食う・寝る・萌えるです!これだけは、何としても守り抜く覚悟を持ってください。スマホの恐ろしいところは、人間らしさが根こそぎ奪われてしまうことです。文明に利用されてはいけません。
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『踏み出せば何かが変わる』を読んで

自分に合うもの、合わないものがあったとしても、それは経験としてのちに生きてくる。「こういう方法もあるんだ」と自分のなかに仕舞っておく。戦士が武器を使い分けるように思考を使い分けろ。